Deep Slow Stretch & relax ist eine Kombination aus Muskeltraining und Entspannung. Es wird langsam gedehnt, einfache Positionen werden länger gehalten und anschließend wird ausgiebige entspannt. Der perfekte Start in die Nacht nach einem stressigen Tag: Runterkommen, ausatmen, wegpusten und abheben auf einer Entspannugswolke! Der Schnupperkurs zum ausprobieren findet am Mittwoch den 28. August von 20.15 – 21.15 Uhr statt, die Gebühr beträgt 4,50 Euro.
Der anschließende Kurs beginnt am 11. September endet am 29.Januar und findet 15 x mittwochs von 20.15 – 21.15 Uhr statt. Die Gebühr beträgt 67,50 Euro. Beide Kurse werden Bei der Hammer Kirche 16 durchgeführt. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Handtuch und warme Socken mit. Anmeldungen und weitere Informationen unter unter 651 22 21 oder unter
www.fbs-hamm.de an.
Deep Slow Stretch & relax ist eine Kombination aus Muskeltraining und Entspannung. Es wird langsam gedehnt, einfache Positionen werden länger gehalten und anschließend wird ausgiebige entspannt. Der perfekte Start in die Nacht nach einem stressigen Tag: Runterkommen, ausatmen, wegpusten und abheben auf einer Entspannugswolke! Der Schnupperkurs zum ausprobieren findet am Mittwoch den 28. August von 20.15 – 21.15 Uhr statt, die Gebühr beträgt 4,50 Euro.
Der anschließende Kurs beginnt am 11. September endet am 29.Januar und findet 15 x mittwochs von 20.15 – 21.15 Uhr statt. Die Gebühr beträgt 67,50 Euro. Beide Kurse werden Bei der Hammer Kirche 16 durchgeführt. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Handtuch und warme Socken mit. Anmeldungen und weitere Informationen unter unter 651 22 21 oder unter
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